第43章 计划五一和跑步[2/2页]

    聊了半天，确定了一个大型旅行社的女导游来当他们五一节的专职向导，叫阿依莎的西域小姐姐。

    当然，价格也不便宜。

    但是陆羽豪气地表示，只要玩的开心，能多花多少钱？

    一整天，三人都在研究行程，陆羽倒是没什么特别想去的。

    本来想着先去看一看JYG和莫高窟的，毕竟去了这里，才会有一种出塞的感觉。

    但是看了看地理位置，就只能作罢，以后找时间再单独去一次。

    陆羽也就是想找找感觉，也没有太过强烈的想法。

    ……

    行程主要是在北疆，好在现在交通也方便，能去的地方就多了。

    天山天池是必须要去的，TLF也要去看看。

    其他的，就看时间和行程安排，玩到哪算哪，到时候再听听向导的意见。

    终于确定下来，施梓萱和秦小棉终于松了口气。

    但是还没在沙发上休息一会儿，就去挑选衣服了，说现在就要开始准备，免得到时候慌慌张张。

    陆羽懒得理会她们，女生有女生的快乐。

    也许从现在开始，她们就已经开始旅游的快乐，不要随便打断她们。

    ……

    坐了一会儿，想起以前交代两女买的跑步机还在一间房子里吃灰。

    买回来三台，在楼下专门找了一个宽敞的房间改成了运动室，到现在还一次没用。

    就去楼上换了一身运动装，又下楼来找了一双运动鞋，去运动室开始跑步。

    很久没有剧烈运动，没跑多久就累得上气不接下气。

    陆羽暗暗决定，以后每天都要坚持跑步，蜀音大学那边的家里，也要买上跑步机。

    休息的时候，施梓萱和秦小棉下楼来，看到他居然去了运动室内，好奇地过来围观。

    正在休息的陆羽逮着就是一顿数落，说跑步机买回来两人居然一次也没用。

    然后拎着哭唧唧的两女上楼，扔进各自的房间，让她们马上换衣服，然后下来跑步。

    谁不来别怪他动家法，那可是相当残忍的。

    ……

    两女回到房间，磨磨叽叽换了衣服。

    一身运动装，秀发系成马尾，又到楼下换了跑步鞋，才扭扭捏捏来到运动室。

    陆羽看着打扮得充满青春活力的两女，暗自咽了咽口水，然后催促她们赶快跟着一起跑步。

    施梓萱和秦小棉一脸幽怨地看着陆羽，缓缓地开始了跑步，速度很慢。

    不过陆羽也没强求她们，只要在运动，就是好事情。

    尤其是施梓萱，身子一直比较娇弱，更需要坚持运动。

    不然有些时候，陆羽还要担心她舒爽得晕厥。

    虽然身子娇弱，动作缓慢，有别样一种快乐，但是身体太弱了总归不好，不健康不是？

    陆羽也在跑步机上跑着，一边拿眼神监督两女，并且给她们定了规定。

    以后不管是走还是跑，必须要运动够公里数，否则就要被打屁股。

    三人都累得满头大汗地才跑完各自设定的公里数。

    施梓萱和秦小棉两人更是累得双腿发软。

    停下来就直接瘫坐地上，气喘吁吁，连额头上的汗珠都懒得擦拭。

    ……

    把两女拉起来，让她们在家里走走。

    两女相互扶着，在家里慢慢走了几圈，然后坐在沙发上一动不想动地玩手机。

    其实不说两女，就是陆羽自己，大量激烈运动之后，双腿都有点发酸发软，两女现在的状态也正常。

    见她们休息得差不多，和她们说自己上楼多泡一会儿热水澡，不然明天双腿会酸，走路都发软。

    施梓萱和秦小棉听了，忙上楼去放热水。

    陆羽也上楼洗漱，然后抱着换下来的衣服下楼，扔进洗衣机。

    本来想去帮两女拿衣服洗了，但是女生的衣服都是分门别类洗的，不像他，统统扔进去，也就没有自作主张。

    等衣服洗好，晾好之后，才又回到楼上，两女都还在泡澡，没有出来。

    陆羽暗自吐槽，也不怕把自己泡蜕皮。

    摇摇头，回自己房间休息。

    靠在床头没玩多久手机，不知不觉有点疲倦，把手机扔一边，躺下去，没过多久便睡着了。

    ……

    陆羽第二天是在秦小棉委委屈屈地哭腔中醒来的。

    睁开眼只见秦小棉穿着薄薄的浅黄色睡裙，趴在他被子上抽抽噎噎：

    “怎么办啊大叔～我腿又酸又软，走路都没有力气，我都不敢下楼！呜呜，我好惨啊～都怪你～”

    陆羽被她逗笑了：“有那么夸张吗？”

    秦小棉泪眼朦胧：“有啊，我刚刚下床都差点摔倒。”

    陆羽坐起身，掀开被子，把她白如莲藕的修长美腿抱过来：

    “这么严重？我看看。”

    一边轻轻捏着她柔嫩纤秀的小腿一边问：“是这里酸吗？”

    秦小棉连连点头：“就是这里最酸了。”

    陆羽一边揉捏着一边说：“没事，过两天就好了，这是太久没运动之后猛然间激烈运动的正常反应。”

    秦小棉：“那你等会儿抱我下楼，我都没力气。”

    陆羽好笑地看着她撒娇，点点头，又帮她揉捏了一会儿小腿才说：

    “快去洗漱吧，不然上班该迟到了。”

    秦小棉一愣，然后反应过来，缓步回房间梳洗。

    陆羽也是起床洗脸刷牙，换好衣服准备出去买早餐。

    路过施梓萱的房间，推开她的门进去看她。

    施梓萱已经梳洗完，正撑着墙壁慢步走着，陆羽忍不住逗她：

    “你也这么夸张？”

    施梓萱回眸瞪了他一眼，继续走着。

    陆羽哈哈笑着就出门买早餐。

    等回到家里，发现两女都梳洗打扮好，正扶着楼梯，一步一停地下楼。

    陆羽看得好笑。

    吃饭的时候两女都抱怨连连，说以后都不跑步了。

    陆羽直接说不行，今天可以不跑，但明天得继续。

    他亲自监督，谁都不偷懒，否则棍棒伺候。

    ……

第43章 计划五一和跑步[2/2页]

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