第一千六百三十一章 冬训之二[2/2页]

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    监督微微颔首，目光定格在站在最中央位置处的茂野和御幸身上，轻声说道。

    nbsp“是，监督！”

    nbsp“全体都有，向右转！”

    nbsp转身，抬臂，踏步。

    nbsp“速度要保持！声音要喊出来！听到了吗！？”

    nbsp“是！！”

    nbsp一日之计在于晨！

    nbsp冬季合宿集训之初。

    nbsp还是最惯例的开始。

    nbsp“一二！一二！一二三四！一二！一二！一二三四！”

    nbsp“一二！一二！一二三四！一二！一二！一二三四！”

    nbsp带头跑在最前面位置上的茂野和御幸，身后跟着是一军队伍里的众人，然后才是二军里的选手，以及还没有加入到二军里的部员，最初，也是最基础的训练项目。

    nbsp绕着A面操场的跑道，进行固定的晨跑训练。

    nbsp惯例是十圈。

    nbsp而集训则是十五圈。

    nbsp速度要均匀。

    nbsp这样强度的训练。

    nbsp“声音不够大！一年级生，要喊出声来！！”

    nbsp是片冈监督和落合教练根据自家队伍里选手们的平均身体数值所定下来的训练量，对于某些选手而言，是刚刚好，对于某些选手而言，还差点意思。

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    nbsp但是正好就是卡在最低标准的极限之上。

    nbsp而且，最重要的是，晨跑只是集训的一个环节。

    nbsp最重要的还有接下来的其他训练。

    nbsp晨练基本上就是耐力训练，晨跑最容易，也是最直接的方式。

    nbsp在经历了棒球部将近一年的历练之后。

    nbsp哪怕是一年级生。

    nbsp也都该完全习惯正常的训练强度标准，现在所提高的强度和量度，也差不多就是他们的身体素质的极限。

    nbsp晨跑结束之后。

    nbsp便是规定的均衡训练。

    nbsp这些都是一军和二军，以及所有人统一标准的训练量

    nbsp比及等到时针指向七点时刻。

    nbsp晨练方才结束。

    nbsp这个时候，身体素质的差距便是体现出来了。

    nbsp尤其是集中在一年级和二年级上。

    nbsp“呼

    nbsp几乎大多数的一年级生在训练结束时刻，虽然还不至于说到极限，但都已经是气喘吁吁了。

    nbsp哪怕是已经加入到一军里的春市、东条、金丸等人，身体素质强度也是无法和二年级的前辈们相比。

    nbsp尤其是降谷。

    nbsp固然是较之入学时刻，身体状态强了许多。

    nbsp在这方面，还是他的弱项。

    nbsp注意。

    nbsp这里还只是晨练项目。

    nbsp体能消耗就已经是到这个程度了，接下来的一段日子可是相当不好熬的。

    nbsp“哈哈哈！你们还差的远呢！小春！降谷！啊哈哈哈哈！！”

    nbsp一年级里有且仅有的一个特殊例子。

    nbsp那便是泽村荣纯。

    nbsp这大概也是天生的体能优势吧。

    喜欢。

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