第73章：魔鬼训练[1/2页]

    这场面看起来，完全不像是足球训练，倒像是特种部队在选拔兵王一般。在亚当斯野兽般的咆哮声中，李良一次又一次瘫倒在了地上，他不知道自己是应该庆幸还是觉得不幸。眼前这个既高大、又强悍的铁血队长，为自己开启了一个完全不同的足球世界。

    比如说，之前的头球练习里，有一种练习方式是??逑蜃爬盍寂浊颍?盍荚酒鸢亚蚧囟ジ??澹?缓笕绱朔锤础Ｕ庖彩亲罨?镜耐非蜓盗贩绞街?弧

    而同样的训练，亚当斯的方式完全不同，其难度彻底就是地狱级的。这种训练他会这样安排，每一组的开场，是李良先全速进行一趟25米折返跑，然后再立即不停顿的开始头球训练：??搴托⌒苷驹诶盍剂奖吒涸鹆??惶媾浊蛩?约涸诶盍嫉谋澈蟛煌５谋吖恼票呖焖僖贫???罄盍及亚蚨ハ蛘粕?姆较蚨ネ旰螅?盍急匦肓⒓醋?恚?贾毡３直扯匝堑彼埂Ｔ诠娑ㄊ奔淠冢?砍晒Φ亩ブ?0球算完成一组练习。

    但是眼下的李良，甚至还很做不到这样连续顶中3球。在规定的时间里，他往往连半组都完成不了。而且最近以来，一直对自己身体状态相当有信心的李良，居然开始频频被累倒在地！这还不算，每当他躺在草皮上的时候，亚当斯会冲到他身边，继续毫不留情的狂喷！穷尽各种难听的语言，嘲讽、挖苦极尽所能。惊恐的??搴托⌒茉谂员咭恢钡Ｐ模?盍嫉纳硖搴途?穸家丫?搅丝煲?览５谋咴盗恕

    让??搴托⌒芫?斓氖牵?词估盍荚偻纯啵?踔烈淮斡忠淮蔚呐煌轮?螅??芑嵩僬踉?排榔鹄矗?∫』位蔚南蜃拍康煽诖舻牡乃?┌谑郑?疽馑?羌绦?浊颉Ｑ堑彼挂沧芑崴仕始绨颍?档溃?，莉莉女士，你不必再坚持，随时都可以放弃。如果连这些最起码的小儿科练习都坚持不下来，你还是回家去织毛衣吧！

    李良会努力挤出笑容以示抗议，然而他总是笑得比哭还难看。他一次次咬牙坚持，一次次倒下，然后在一次次的咆哮声中挣扎着重新开始。

    每堂训练课之间，除了喝水，亚当斯不允许李良休息。他让小熊和??宥⒆爬盍迹?盟??型凡康咔蛄废白魑?潘伞

    平日里李良的睡眠时间是8个小时，按照115的比例，一共相当于梦中120个小时的训练时间。今天是2016年的第一个夜晚，也是元旦小长假的第一天，因为筱雨来了，他只把闹钟向后拨了2个小时，也就是打算睡上10个小时。这样一来，一共就有150个小时的时间。按照亚当斯的安排，一堂训练课45分钟，15分钟休息时间。这一晚，李良一共要进行150堂训练课。

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第73章：魔鬼训练[1/2页]

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