第五百零三章 积极备战吧（下）[2/2页]

    而现在肖安要教给阿尔萨斯的就是桩上的“行步”只要练好了这行步不仅是不乏身形上会有很大的提高就练攻击反应也会得到极大的提升。

    “阿尔萨斯你看好了！现在我走一遍给你看！”说着肖安就跳上了这些银碗按着梅花桩特有的“行步”在所有的碗上走了一遍。刹那间肖安仿佛变成了游鱼在水中穿梭不息一会儿又变成了海中的蛟龙腾幻莫测辗转腾挪间直将阿尔萨斯看的目瞪口呆。

    “肖安老师这…这…”阿尔萨斯看着站在那银碗上举重若轻的肖安说话都开始结巴了。

    “看明白了吗？这就是对身形步法最有力的训练——梅花桩！刚才我走的有些快了现在我慢一点走给你看！你也上来跟在我的后面我走一步你跟一步要用心记！”肖安看到阿尔萨斯那吃惊的模样心中暗自点头。刚才他是专门用全力将梅花桩的练法走了一遍的就是为了让阿尔萨斯惊讶好提起阿尔萨斯的兴趣。现在见到目的达到了肖安这才慢慢的开始走梅花桩。

    阿尔萨斯抬腿小心翼翼的踩上了银碗生怕不小心将这碗弄翻了。可踩上去之后才觉这银碗竟然稳稳当当的没有一丝的滑动！阿尔萨斯有些疑惑的用力再试了试现脚下的银碗真的婉如生了根一般一动不动。当下阿尔萨斯就不解的望着肖安。

    “呵呵刚才我在摆放这些碗的时候已经用力将这碗按进地板中了！毕竟你这是第一次练梅花桩如果用‘活桩’的话难度就实在是太大了一点！不过再经过一段时间的训练后就要上活桩了！”肖安笑呵呵的为阿尔萨斯解释着。

    接下来的时间肖安在前面走阿尔萨斯一步一步的跟在后边来来回回三遍之后阿尔萨斯就能够不用肖安的带领自己独自一人在这些银碗上走上一圈了。虽然姿势有些别扭、步法有些慢但是对于初学者来说已经是很不错了。要知道当初肖安也是在他老爸手把手的指导下走了好几遍才有现在的效果的。

    肖安再指点了阿尔萨斯一些不足、做得不够好的地方后就留下阿尔萨斯一个人练习。

    而他自己却是一扭身向着关押古尔丹的房间走去。这马上就要到达兽族的营地了为了以防万一“敲打一下”古尔丹那是绝对必要的事情。

    “不知道古尔丹这几天怎么样了？估计是度日如年吧！”肖安心中琢磨着就走到了关押古尔丹房间的门口。

    (s最近颓废的奶奶被检查出肺癌颓废每日里医院、家两点一线的跑看着奶奶每天吃止疼片颓废很无奈……等到事情过去后颓废会恢复更新的……中间这段日子颓废只能尽量抽空更新了……）

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